Все дневники • дневник 🧜‍♀️GingerCouple
Весь дневник 🧜‍♀️GingerCouple

Хочешь похудеть - спроси меня как))

На самом деле, всё просто и очевидно. Любые сильные эмоциональные переживания  (как позитивные, так и негативные) приводят к повышенному потреблению энергии организмом. Иными словами - организм начинает жечь калории покруче, чем на любой фитнес-тренировке.
Итог первых двух недель здесь на сайте: -4кг у супруги, -2.5 у меня.

Вообще, появилось намного больше сил, а лень потихоньку начинает упускать лидирующие позиции в нашем времяпровождении. Вот такой неожиданный побочный эффект от прихода в тему.

Главное, не забывать есть.)))

Всем вкусной недели! 😊
avatar
GingerCouple, где встречаемся в субботу?)) Инфо
avatar
Чеширский, нас тоже всё устраивает. И тоже всегда можно чуть скинуть)) Инфо
avatar
меня устраивает мой вес, но чуть можно скинуть. с кем в паре потренироваться?)) У вас прям литературный взрыв от нахождения в теме)) Инфо
avatar
lovely_girl, судя по трём дислайкам, кто-то воспринял всерьёз. Как и про гороскопы 🤣 Инфо
avatar
Забавно... Улыбнуло даже! Инфо
avatar
Ma-and-Mi, такое тоже знакомо) Инфо
avatar
Не забывайте есть. Смешно.

Главное - не начать заедать стресс. Это гораздо сложнее. Инфо
avatar
У меня была знакомая девушка, которая зарядке предпочитала секс :-) Инфо
avatar
Согласны с Вами на все 💯. У нас работает, но почему то у мужа больше. Инфо
avatar
SarPara, Мы ещё не настолько побороли свою лень))) Инфо
avatar
Да, это реально работает... раньше было много секса, эмоций и я весил 73 кг., теперь намного меньше и того и другого и вес 95кг. (( Инфо
avatar
Заменил где только возможно авто на вело. Минус 7 кг за велосезон) Инфо
avatar
GingerCouple, :) Инфо
avatar
Кубалибре, Имелось ввиду четыре года в теме фитнес-тренировок с тренером. Муж сказал, что это было неочевидно из моего ответа)) Инфо
avatar
GingerCouple, ну муж ерунды не скажет :) Инфо
avatar
Кубалибре, четыре года в теме, и как сказал муж, что у нас качели! Мне, оказывается нужен был эмоциональный разряд!))) Инфо
avatar
Проверенный метод, два раза в неделю кардио на элипсоиде по 1000 Кк, по времени тренировка примерно 1 час 20 мин, ограничить сахар и мучное т.е. стараться не есть это. Я с 96 кг скинул до 75, с февраля + 6 мес. Сейчас держу на 77.
Никаких тайн хитрых нет Инфо
avatar
Мозг! Если его нет,то и не будет! Инфо
avatar
Гоша и Таисия, Мы в своих качелях чувствуем себя вполне комфортно. Благо, не даём им раскачаться настолько, чтобы улететь в космос!)) Инфо
avatar
GingerCouple, спасибо! В качелях тоже своя прелесть! Инфо
avatar
Три за субботу. Муж на охоту взял. В загон пошла))). Больше не поеду. Инфо
avatar
Гоша и Таисия, Браво! Постоянству можно позавидовать! У нас - вечные качели!))) Инфо
avatar
Минус 17 кг за 17 месяцев. Инфо
avatar
Вы солнышки - позитив- энерджайзеры! Заражаете нас своим настроением! Инфо
avatar
Marieugene,
Очень,очень жаль 😁 Инфо
avatar
Marieugene, мы эластичные, но не настолько! 🤣🤣 Инфо
avatar
Эх, мне бы килограмм 5-7 накинуть))) Инфо